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| MANTENTE JOVEN |
22,00 €
 11 ptos. |
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| Editorial: Editorial Planeta, S.A. |
| ISBN: 840808691X |
Plazo de entrega:
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| Rome, Sydne |
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DATOS: |
| Materia: |
Autoayuda y Familia |
| Colección: |
Salud,Belleza y Forma Física |
| Fecha
edición: |
18/06/2009 |
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Reseña:
Salud, ejercicios y calidad de vida para gente mayor.
Vivir más años, más sanos, estar en forma, ser autosuficientes... Ese es el sueño más antiguo del ser humano y a partir de ahora es una posibilidad real. En este l ibro, Sydne Rome nos enseña a vivir mejor desde hoy mismo y a mantenernos jóvenes durante más tiempo. Mantente joven ofrece un programa creado por universidades estadounidenses que se basa en la combinación de dos factores claves: la alimentación sana y el ejercicio físico regular. Seguirlo es fácil: basta con poner en práctica los consejos, las recetas y los ejercicios que presenta este manual para ganar en calidad de vida.
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